Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Ja!

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Linsen-Eintopf	400	328 kcal	82 kcal	10 g	5.5 g	1.7 g
Bockwürstchen	50	110 kcal	221 kcal	0.5 g	13.5 g	18.3 g
Grüne Bohnen-Topf	400	196 kcal	49 kcal	4.6 g	2.5 g	2.1 g
Magerquark	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.4 g
Vollmilch Joghurt	150	92 kcal	61 kcal	4 g	3.4 g	3.5 g
Joghurt Apfel-Birne-Vielkorn	500	485 kcal	97 kcal	13.5 g	3.2 g	3.1 g
Kartoffelsalat mit Salatcreme	150	330 kcal	220 kcal	13 g	0 g	18 g
Frische fettarme Milch	200	94 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Magermilchjoghurt	150	46 kcal	31 kcal	4.2 g	3.4 g	0.1 g
Gemüsecremesuppe	350	199 kcal	57 kcal	8.3 g	1.4 g	1.5 g
Fischstäbchen	30	53 kcal	176 kcal	15 g	11.9 g	7.1 g
Basis Müsli	20	72 kcal	358 kcal	0.9 g	0 g	6.5 g
Jogurt 1% Fett	200	96 kcal	48 kcal	4.7 g	4.3 g	1 g
Milch	200	92 kcal	46 kcal	4.8 g	3.4 g	1.5 g
Mexikanischer Bohnentopf	400	368 kcal	92 kcal	10.8 g	5.1 g	2.5 g
Vollkornspaghetti	100	335 kcal	335 kcal	64.5 g	12 g	2.8 g
Bacon	30	100 kcal	333 kcal	0 g	0 g	0 g
passierte tomaten	250	58 kcal	23 kcal	4 g	1.2 g	0.2 g
Rauchschinken	100	158 kcal	158 kcal	2 g	19 g	8 g
Fleischsalat	60	160 kcal	267 kcal	8.7 g	4.1 g	24 g
Ja speisequark	250	272 kcal	109 kcal	0 g	0 g	0 g
Joghurt 0,1%	100	47 kcal	47 kcal	6 g	5.6 g	0.1 g
Passierte Tomaten	125	29 kcal	23 kcal	4 g	1.2 g	0.2 g
Joghurt mild 1%	500	240 kcal	48 kcal	4.7 g	4.3 g	1 g
Saiblingfilet geräuchert	100	167 kcal	167 kcal	0 g	25.2 g	7.4 g
Vitamintablette	4	7 kcal	187 kcal	7.2 g	1 g	1 g
Joghurt 1%ja!	200	96 kcal	48 kcal	4.7 g	4.3 g	1 g
Mandeln gemahlen	100	630 kcal	630 kcal	4.4 g	25.8 g	54.3 g
Scheibletten Allgäuer	20	57 kcal	283 kcal	5 g	14 g	23 g
Haferflocken	17	29 kcal	171 kcal	0 g	0 g	0 g
Schinkenwürfel	30	72 kcal	241 kcal	1 g	20 g	17 g
Probiotischer Drink - Vanille	125	106 kcal	85 kcal	15.5 g	3 g	0.8 g
H-fettarme Milch 1,5%	200	94 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
KÄSE Mozzarella	125	314 kcal	251 kcal	1 g	19 g	19 g
Buttermilch	500	190 kcal	38 kcal	4 g	3.4 g	0.6 g
Huhn: Hähnchenschenkel m. Rücken	380	806 kcal	212 kcal	0 g	17 g	16 g
Kartoffel-Chips	30	163 kcal	543 kcal	49 g	6 g	35 g
Eierspätzle	80	289 kcal	361 kcal	68.2 g	14 g	2.8 g
Mohnweckerl	100	247 kcal	247 kcal	48.2 g	9.2 g	1.2 g
brötchen	50	127 kcal	254 kcal	48.1 g	9.7 g	1.7 g
Sandwichtoast	50	127 kcal	254 kcal	45.9 g	8.7 g	3.3 g
Lachsschinken	5	6 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Krautsalat mit Paprika	100	81 kcal	81 kcal	8 g	1 g	5 g
Milch	250	118 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Krustenbraten	16	20 kcal	123 kcal	1 g	21 g	3.9 g
Delikatess Lachsschinken	20	24 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Schokolade Mandel	29	167 kcal	575 kcal	37.3 g	10.3 g	41.1 g
Bitter Lemon	200	28 kcal	14 kcal	3.1 g	0 g	0 g
Gouda mittelalt	50	180 kcal	361 kcal	0 g	24.5 g	29.2 g
Delikates Hähnchenbrust Aufschnitt	17	18 kcal	104 kcal	1 g	21.5 g	1.5 g
Körniger Firschkäse Halbfettstufe	100	104 kcal	104 kcal	2.7 g	12.5 g	4.6 g
Erdbeermarmelade	100	238 kcal	238 kcal	58 g	0.4 g	0.2 g
Fisch - Lachs	125	126 kcal	101 kcal	0 g	0 g	0 g
passierte tomaten	150	38 kcal	25 kcal	4 g	1.2 g	0.2 g
Emmentaler gerieben	200	762 kcal	381 kcal	3 g	27 g	29 g
Körniger frischkäse	40	42 kcal	104 kcal	2.7 g	12.5 g	4.6 g
Mandeln gestiftet	10	63 kcal	626 kcal	3 g	25.9 g	54.6 g
Fettarmer Joghurt Pf M	250	225 kcal	90 kcal	14.7 g	4.2 g	1.6 g
Butter-Toastbrot	25	65 kcal	261 kcal	48.3 g	8.5 g	3.7 g
Salami	20	72 kcal	360 kcal	1 g	17 g	32 g
Getreideflocken	20	72 kcal	358 kcal	58 g	11.7 g	6.5 g
joghurt	200	240 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Probiotischer Drink Ja	125	92 kcal	74 kcal	12.8 g	3.1 g	0.9 g
gekochter Schinken	33	37 kcal	112 kcal	0 g	0 g	0 g
Joghurt Mild	500	255 kcal	51 kcal	6.6 g	5.3 g	0.1 g
Traube-Nuss-Müsli	100	386 kcal	386 kcal	55 g	12 g	11 g
Buttergemüse	100	104 kcal	104 kcal	9.6 g	3.2 g	5.9 g
Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft	400	88 kcal	22 kcal	0 g	0 g	0 g
Milch	200	84 kcal	42 kcal	0 g	0 g	0 g
Kroketten	120	221 kcal	184 kcal	24.5 g	2.5 g	8 g
Ja körniger Frischkäse halbfettstufe	20	18 kcal	92 kcal	19 g	13 g	4 g
Bockwürstchen	100	221 kcal	221 kcal	0.5 g	13.5 g	18.3 g
reine buttermilch	250	95 kcal	38 kcal	4 g	3.4 g	0.6 g
Wildlachsfilet	125	124 kcal	99 kcal	0.5 g	20 g	1.6 g
Haselnüsse gemahlen	20	139 kcal	697 kcal	17 g	15 g	61 g
Balkankäse	100	261 kcal	261 kcal	0.5 g	18.2 g	20.2 g
Deutscher Gouda (48 %)	37	124 kcal	336 kcal	0 g	0 g	0 g
Kochbeutelreis	100	349 kcal	349 kcal	78 g	6.8 g	0.8 g
Würstchen	50	130 kcal	260 kcal	1 g	12.3 g	23 g
baguette brötchen	50	127 kcal	254 kcal	45.1 g	9.7 g	1.7 g
Schlemmerfilet Bordelaise	400	668 kcal	167 kcal	4.3 g	13.5 g	10.6 g
Joghurt pur	150	105 kcal	70 kcal	5.3 g	4.4 g	3.5 g
Haferflocken zart	50	186 kcal	372 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Butter-Toast	25	66 kcal	263 kcal	48 g	8 g	3.5 g
Ziegen Frischkäse	5	8 kcal	170 kcal	4.7 g	10.2 g	12.3 g
Naturreis gekocht	100	127 kcal	127 kcal	27.3 g	2.7 g	0.8 g
Vollkornbrot	57	120 kcal	210 kcal	39 g	6 g	1.5 g
Toastbrot amerik.	37	94 kcal	254 kcal	44.8 g	8.5 g	3.7 g
Schweineschnitzel natur aus dem Schinken	163	181 kcal	111 kcal	0 g	20 g	3 g
Senf	25	28 kcal	110 kcal	0 g	0 g	0 g
Rahmspinat	100	60 kcal	60 kcal	4.5 g	1.8 g	3.4 g
Knuspermüsli mit Honig	60	270 kcal	450 kcal	0 g	0 g	0 g
Gouda gerieben 30% Fett	50	127 kcal	254 kcal	2.4 g	27.3 g	15 g
Bauernbrot	56	120 kcal	214 kcal	40 g	7.3 g	1.1 g
Frischkäse	20	54 kcal	268 kcal	3 g	5.5 g	3 g
Sardinen in Sonnenblumenöl	125	265 kcal	212 kcal	0 g	24 g	12.9 g
Emmentaler gerieben 45%	100	361 kcal	361 kcal	2.4 g	26 g	27.5 g
Passierte Tomaten	500	130 kcal	26 kcal	4 g	1.2 g	0 g
Schmand	200	490 kcal	245 kcal	4 g	3.2 g	24 g
Tomaten, geschälte	400	88 kcal	22 kcal	3 g	1.2 g	0.3 g

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