Nährwerttabelle Krebstiere, Muscheltiere - 126 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Auster frisch 100 63.0 kcal 63 kcal 3.9 g 9.0 g 1.2 g
Auster frisch gegart 100 65.0 kcal 65 kcal 4.1 g 9.1 g 1.3 g
Auster frisch gegart mit Küchenabfall 180 10.8 kcal 6 kcal 0.4 g 0.9 g 0.1 g
Auster gegart 100 65.0 kcal 65 kcal 4.1 g 9.1 g 1.3 g
Auster gesalzen 75 45.8 kcal 61 kcal 4.1 g 8.4 g 1.2 g
Auster Konserve 65 31.8 kcal 49 kcal 3.1 g 7.1 g 0.9 g
Auster Konserve abgetropft 65 40.3 kcal 62 kcal 3.9 g 8.9 g 1.2 g
Auster Konserve in Öl 65 144.3 kcal 222 kcal 3.1 g 7.1 g 20.5 g
Auster Konserve in Öl, abgetropft 60 77.4 kcal 129 kcal 3.5 g 7.7 g 9.4 g
Auster Präserve 65 115.0 kcal 177 kcal 3.2 g 7.3 g 15.2 g
Auster Präserve, abgetropft 65 68.9 kcal 106 kcal 3.5 g 7.7 g 6.8 g
Auster tiefgefroren 100 63.0 kcal 63 kcal 3.9 g 9.0 g 1.2 g
Auster tiefgefroren gegart 100 65.0 kcal 65 kcal 4.1 g 9.1 g 1.3 g
Flußkrebs (Edelkrebs) gegart 100 92.0 kcal 92 kcal 1.3 g 19.0 g 1.1 g
Flußkrebs frisch 100 90.0 kcal 90 kcal 1.2 g 18.7 g 1.1 g
Flußkrebs frisch gegart 100 92.0 kcal 92 kcal 1.3 g 19.0 g 1.1 g
Flußkrebs frisch gegart mit Küchenabfall 180 36.0 kcal 20 kcal 0.3 g 4.2 g 0.2 g
Flußkrebs frisch gekocht 100 105.0 kcal 105 kcal 1.4 g 21.6 g 1.3 g
Flußkrebs gesalzen 75 68.2 kcal 91 kcal 1.3 g 18.7 g 1.1 g
Flußkrebs Konserve 65 46.1 kcal 71 kcal 0.9 g 14.6 g 0.8 g
Flußkrebs Konserve abgetropft 65 57.9 kcal 89 kcal 1.2 g 18.4 g 1.0 g
Flußkrebs Konserve in Öl 65 158.6 kcal 244 kcal 0.9 g 14.6 g 20.4 g
Flußkrebs Konserve in Öl, abgetropft 60 91.8 kcal 153 kcal 1.1 g 16.1 g 9.4 g
Flußkrebs Präserve 65 129.3 kcal 199 kcal 1.0 g 15.1 g 15.1 g
Flußkrebs Präserve, abgetropft 65 83.9 kcal 129 kcal 1.1 g 16.1 g 6.8 g
Flußkrebs tiefgefroren 100 90.0 kcal 90 kcal 1.2 g 18.7 g 1.1 g
Flußkrebs tiefgefroren gegart 100 92.0 kcal 92 kcal 1.3 g 19.0 g 1.1 g
Garnele frisch 100 102.0 kcal 102 kcal 0.9 g 20.3 g 1.7 g
Garnele frisch fritiert 100 118.0 kcal 118 kcal 1.1 g 23.4 g 2.1 g
Garnele frisch gebraten 100 118.0 kcal 118 kcal 1.1 g 23.4 g 2.1 g
Garnele frisch gegrillt 100 118.0 kcal 118 kcal 1.1 g 23.4 g 2.1 g
Garnele frisch geschmort 100 118.0 kcal 118 kcal 1.1 g 23.4 g 2.1 g
Garnele gesalzen 75 71.2 kcal 95 kcal 0.9 g 18.9 g 1.7 g
Garnele Präserve 65 135.2 kcal 208 kcal 0.7 g 16.4 g 15.7 g
Garnele Präserve, abgetropft 65 89.1 kcal 137 kcal 0.8 g 17.6 g 7.0 g
Hummer (Lobster) gegart 100 88.0 kcal 88 kcal 0.5 g 19.1 g 0.9 g
Hummer frisch 100 86.0 kcal 86 kcal 0.5 g 18.8 g 0.9 g
Hummer frisch gegart 100 88.0 kcal 88 kcal 0.5 g 19.1 g 0.9 g
Hummer frisch gegart mit Küchenabfall 180 55.8 kcal 31 kcal 0.2 g 6.7 g 0.3 g
Hummer frisch gekocht 100 100.0 kcal 100 kcal 0.6 g 21.8 g 1.1 g
Hummer gesalzen 75 65.2 kcal 87 kcal 0.6 g 18.9 g 1.0 g
Hummer Konserve 65 44.2 kcal 68 kcal 0.4 g 14.7 g 0.7 g
Hummer Konserve abgetropft 65 55.2 kcal 85 kcal 0.5 g 18.6 g 0.9 g
Hummer Konserve in Öl 65 156.7 kcal 241 kcal 0.4 g 14.7 g 20.3 g
Hummer Konserve in Öl, abgetropft 60 90.0 kcal 150 kcal 0.5 g 16.2 g 9.4 g
Hummer Präserve 65 127.4 kcal 196 kcal 0.4 g 15.2 g 15.0 g
Hummer Präserve, abgetropft 65 82.5 kcal 127 kcal 0.5 g 16.2 g 6.7 g
Hummer tiefgefroren 100 86.0 kcal 86 kcal 0.5 g 18.8 g 0.9 g
Hummer tiefgefroren gegart 100 88.0 kcal 88 kcal 0.5 g 19.1 g 0.9 g
Jacobsmuschel 100 77.0 kcal 77 kcal 5.9 g 11.1 g 0.9 g
Jacobsmuschel frisch 100 77.0 kcal 77 kcal 5.9 g 11.1 g 0.9 g
Jacobsmuschel frisch gekocht 100 91.0 kcal 91 kcal 7.1 g 12.9 g 1.1 g
Jacobsmuschel gebacken 100 91.0 kcal 91 kcal 7.1 g 12.9 g 1.1 g
Jacobsmuschel gesalzen 75 55.5 kcal 74 kcal 6.1 g 10.3 g 0.9 g
Jacobsmuschel Präserve 65 122.2 kcal 188 kcal 4.8 g 9.0 g 15.0 g
Jacobsmuschel Präserve, abgetropft 65 77.3 kcal 119 kcal 5.3 g 9.5 g 6.7 g
Klaffmuschel frisch 100 65.0 kcal 65 kcal 2.6 g 10.5 g 1.3 g
Klaffmuschel frisch gegart 100 66.0 kcal 66 kcal 2.7 g 10.7 g 1.4 g
Klaffmuschel frisch gegart mit Küchenabfall 180 39.6 kcal 22 kcal 0.9 g 3.6 g 0.5 g
Klaffmuschel frisch gekocht 100 76.0 kcal 76 kcal 3.1 g 12.3 g 1.6 g
Klaffmuschel gegart 100 66.0 kcal 66 kcal 2.7 g 10.7 g 1.4 g
Klaffmuschel gesalzen 75 46.5 kcal 62 kcal 2.7 g 9.8 g 1.3 g
Klaffmuschel Konserve 65 33.1 kcal 51 kcal 2.0 g 8.2 g 1.0 g
Klaffmuschel Konserve abgetropft 65 41.6 kcal 64 kcal 2.5 g 10.4 g 1.3 g
Klaffmuschel Konserve in Öl 65 145.6 kcal 224 kcal 2.0 g 8.2 g 20.6 g
Klaffmuschel Konserve in Öl, abgetropft 60 78.0 kcal 130 kcal 2.3 g 9.0 g 9.5 g
Klaffmuschel Präserve 65 115.7 kcal 178 kcal 2.1 g 8.5 g 15.3 g
Klaffmuschel Präserve, abgetropft 65 69.5 kcal 107 kcal 2.3 g 9.0 g 6.8 g
Klaffmuschel tiefgefroren 100 65.0 kcal 65 kcal 2.6 g 10.5 g 1.3 g
Klaffmuschel tiefgefroren gegart 100 66.0 kcal 66 kcal 2.7 g 10.7 g 1.4 g
Krabbe klein (Shrimps) gegart 100 93.0 kcal 93 kcal 0.8 g 18.9 g 1.5 g
Krabbe klein frisch 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krabbe klein frisch gegart 100 93.0 kcal 93 kcal 0.8 g 18.9 g 1.5 g
Krabbe klein frisch gegart mit Küchenabfall 180 70.2 kcal 39 kcal 0.3 g 7.9 g 0.6 g
Krabbe klein frisch gekocht 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabbe klein gesalzen 75 64.5 kcal 86 kcal 0.8 g 17.3 g 1.4 g
Krabbe klein Konserve 65 46.8 kcal 72 kcal 0.6 g 14.6 g 1.1 g
Krabbe klein Konserve abgetropft 65 58.5 kcal 90 kcal 0.7 g 18.3 g 1.4 g
Krabbe klein Konserve in Öl 65 159.2 kcal 245 kcal 0.6 g 14.6 g 20.7 g
Krabbe klein Konserve in Öl, abgetropft 60 91.8 kcal 153 kcal 0.7 g 16.0 g 9.6 g
Krabbe klein Präserve 65 130.0 kcal 200 kcal 0.6 g 15.1 g 15.4 g
Krabbe klein Präserve, abgetropft 65 83.9 kcal 129 kcal 0.7 g 16.1 g 6.9 g
Krabbe klein tiefgefroren 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krabbe klein tiefgefroren gegart 100 93.0 kcal 93 kcal 0.8 g 18.9 g 1.5 g
Krabben 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krabben frisch 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krabben frisch gebacken 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben frisch gekocht 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben gebacken 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben gebacken 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben gedünstet 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben gekocht 100 106.0 kcal 106 kcal 0.9 g 21.5 g 1.7 g
Krabben gesalzen 75 64.5 kcal 86 kcal 0.8 g 17.3 g 1.4 g
Krabben Konserve 65 46.8 kcal 72 kcal 0.6 g 14.6 g 1.1 g
Krabben Präserve 65 130.0 kcal 200 kcal 0.6 g 15.1 g 15.4 g
Krabben Präserve, abgetropft 65 83.9 kcal 129 kcal 0.7 g 16.1 g 6.9 g
Krabben tiefgefroren 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krebstiere (Krustentiere) frisch 100 91.0 kcal 91 kcal 0.7 g 18.6 g 1.4 g
Krebstiere (Krustentiere) gegart 100 93.0 kcal 93 kcal 0.8 g 18.9 g 1.5 g
Languste (Spiny/Rocklobster) 100 102.0 kcal 102 kcal 1.3 g 20.6 g 1.5 g