Lebensmittel der Kategorie Krebstiere, Muscheltiere

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Auster frisch	100	63.0 kcal	63 kcal	3.9 g	9.0 g	1.2 g
Auster frisch gegart	100	65.0 kcal	65 kcal	4.1 g	9.1 g	1.3 g
Auster frisch gegart mit Küchenabfall	180	10.8 kcal	6 kcal	0.4 g	0.9 g	0.1 g
Auster gegart	100	65.0 kcal	65 kcal	4.1 g	9.1 g	1.3 g
Auster gesalzen	75	45.8 kcal	61 kcal	4.1 g	8.4 g	1.2 g
Auster Konserve	65	31.8 kcal	49 kcal	3.1 g	7.1 g	0.9 g
Auster Konserve abgetropft	65	40.3 kcal	62 kcal	3.9 g	8.9 g	1.2 g
Auster Konserve in Öl	65	144.3 kcal	222 kcal	3.1 g	7.1 g	20.5 g
Auster Konserve in Öl, abgetropft	60	77.4 kcal	129 kcal	3.5 g	7.7 g	9.4 g
Auster Präserve	65	115.0 kcal	177 kcal	3.2 g	7.3 g	15.2 g
Auster Präserve, abgetropft	65	68.9 kcal	106 kcal	3.5 g	7.7 g	6.8 g
Auster tiefgefroren	100	63.0 kcal	63 kcal	3.9 g	9.0 g	1.2 g
Auster tiefgefroren gegart	100	65.0 kcal	65 kcal	4.1 g	9.1 g	1.3 g
Flußkrebs (Edelkrebs) gegart	100	92.0 kcal	92 kcal	1.3 g	19.0 g	1.1 g
Flußkrebs frisch	100	90.0 kcal	90 kcal	1.2 g	18.7 g	1.1 g
Flußkrebs frisch gegart	100	92.0 kcal	92 kcal	1.3 g	19.0 g	1.1 g
Flußkrebs frisch gegart mit Küchenabfall	180	36.0 kcal	20 kcal	0.3 g	4.2 g	0.2 g
Flußkrebs frisch gekocht	100	105.0 kcal	105 kcal	1.4 g	21.6 g	1.3 g
Flußkrebs gesalzen	75	68.2 kcal	91 kcal	1.3 g	18.7 g	1.1 g
Flußkrebs Konserve	65	46.1 kcal	71 kcal	0.9 g	14.6 g	0.8 g
Flußkrebs Konserve abgetropft	65	57.9 kcal	89 kcal	1.2 g	18.4 g	1.0 g
Flußkrebs Konserve in Öl	65	158.6 kcal	244 kcal	0.9 g	14.6 g	20.4 g
Flußkrebs Konserve in Öl, abgetropft	60	91.8 kcal	153 kcal	1.1 g	16.1 g	9.4 g
Flußkrebs Präserve	65	129.3 kcal	199 kcal	1.0 g	15.1 g	15.1 g
Flußkrebs Präserve, abgetropft	65	83.9 kcal	129 kcal	1.1 g	16.1 g	6.8 g
Flußkrebs tiefgefroren	100	90.0 kcal	90 kcal	1.2 g	18.7 g	1.1 g
Flußkrebs tiefgefroren gegart	100	92.0 kcal	92 kcal	1.3 g	19.0 g	1.1 g
Garnele frisch	100	102.0 kcal	102 kcal	0.9 g	20.3 g	1.7 g
Garnele frisch fritiert	100	118.0 kcal	118 kcal	1.1 g	23.4 g	2.1 g
Garnele frisch gebraten	100	118.0 kcal	118 kcal	1.1 g	23.4 g	2.1 g
Garnele frisch gegrillt	100	118.0 kcal	118 kcal	1.1 g	23.4 g	2.1 g
Garnele frisch geschmort	100	118.0 kcal	118 kcal	1.1 g	23.4 g	2.1 g
Garnele gesalzen	75	71.2 kcal	95 kcal	0.9 g	18.9 g	1.7 g
Garnele Präserve	65	135.2 kcal	208 kcal	0.7 g	16.4 g	15.7 g
Garnele Präserve, abgetropft	65	89.1 kcal	137 kcal	0.8 g	17.6 g	7.0 g
Hummer (Lobster) gegart	100	88.0 kcal	88 kcal	0.5 g	19.1 g	0.9 g
Hummer frisch	100	86.0 kcal	86 kcal	0.5 g	18.8 g	0.9 g
Hummer frisch gegart	100	88.0 kcal	88 kcal	0.5 g	19.1 g	0.9 g
Hummer frisch gegart mit Küchenabfall	180	55.8 kcal	31 kcal	0.2 g	6.7 g	0.3 g
Hummer frisch gekocht	100	100.0 kcal	100 kcal	0.6 g	21.8 g	1.1 g
Hummer gesalzen	75	65.2 kcal	87 kcal	0.6 g	18.9 g	1.0 g
Hummer Konserve	65	44.2 kcal	68 kcal	0.4 g	14.7 g	0.7 g
Hummer Konserve abgetropft	65	55.2 kcal	85 kcal	0.5 g	18.6 g	0.9 g
Hummer Konserve in Öl	65	156.7 kcal	241 kcal	0.4 g	14.7 g	20.3 g
Hummer Konserve in Öl, abgetropft	60	90.0 kcal	150 kcal	0.5 g	16.2 g	9.4 g
Hummer Präserve	65	127.4 kcal	196 kcal	0.4 g	15.2 g	15.0 g
Hummer Präserve, abgetropft	65	82.5 kcal	127 kcal	0.5 g	16.2 g	6.7 g
Hummer tiefgefroren	100	86.0 kcal	86 kcal	0.5 g	18.8 g	0.9 g
Hummer tiefgefroren gegart	100	88.0 kcal	88 kcal	0.5 g	19.1 g	0.9 g
Jacobsmuschel	100	77.0 kcal	77 kcal	5.9 g	11.1 g	0.9 g
Jacobsmuschel frisch	100	77.0 kcal	77 kcal	5.9 g	11.1 g	0.9 g
Jacobsmuschel frisch gekocht	100	91.0 kcal	91 kcal	7.1 g	12.9 g	1.1 g
Jacobsmuschel gebacken	100	91.0 kcal	91 kcal	7.1 g	12.9 g	1.1 g
Jacobsmuschel gesalzen	75	55.5 kcal	74 kcal	6.1 g	10.3 g	0.9 g
Jacobsmuschel Präserve	65	122.2 kcal	188 kcal	4.8 g	9.0 g	15.0 g
Jacobsmuschel Präserve, abgetropft	65	77.3 kcal	119 kcal	5.3 g	9.5 g	6.7 g
Klaffmuschel frisch	100	65.0 kcal	65 kcal	2.6 g	10.5 g	1.3 g
Klaffmuschel frisch gegart	100	66.0 kcal	66 kcal	2.7 g	10.7 g	1.4 g
Klaffmuschel frisch gegart mit Küchenabfall	180	39.6 kcal	22 kcal	0.9 g	3.6 g	0.5 g
Klaffmuschel frisch gekocht	100	76.0 kcal	76 kcal	3.1 g	12.3 g	1.6 g
Klaffmuschel gegart	100	66.0 kcal	66 kcal	2.7 g	10.7 g	1.4 g
Klaffmuschel gesalzen	75	46.5 kcal	62 kcal	2.7 g	9.8 g	1.3 g
Klaffmuschel Konserve	65	33.1 kcal	51 kcal	2.0 g	8.2 g	1.0 g
Klaffmuschel Konserve abgetropft	65	41.6 kcal	64 kcal	2.5 g	10.4 g	1.3 g
Klaffmuschel Konserve in Öl	65	145.6 kcal	224 kcal	2.0 g	8.2 g	20.6 g
Klaffmuschel Konserve in Öl, abgetropft	60	78.0 kcal	130 kcal	2.3 g	9.0 g	9.5 g
Klaffmuschel Präserve	65	115.7 kcal	178 kcal	2.1 g	8.5 g	15.3 g
Klaffmuschel Präserve, abgetropft	65	69.5 kcal	107 kcal	2.3 g	9.0 g	6.8 g
Klaffmuschel tiefgefroren	100	65.0 kcal	65 kcal	2.6 g	10.5 g	1.3 g
Klaffmuschel tiefgefroren gegart	100	66.0 kcal	66 kcal	2.7 g	10.7 g	1.4 g
Krabbe klein (Shrimps) gegart	100	93.0 kcal	93 kcal	0.8 g	18.9 g	1.5 g
Krabbe klein frisch	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krabbe klein frisch gegart	100	93.0 kcal	93 kcal	0.8 g	18.9 g	1.5 g
Krabbe klein frisch gegart mit Küchenabfall	180	70.2 kcal	39 kcal	0.3 g	7.9 g	0.6 g
Krabbe klein frisch gekocht	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabbe klein gesalzen	75	64.5 kcal	86 kcal	0.8 g	17.3 g	1.4 g
Krabbe klein Konserve	65	46.8 kcal	72 kcal	0.6 g	14.6 g	1.1 g
Krabbe klein Konserve abgetropft	65	58.5 kcal	90 kcal	0.7 g	18.3 g	1.4 g
Krabbe klein Konserve in Öl	65	159.2 kcal	245 kcal	0.6 g	14.6 g	20.7 g
Krabbe klein Konserve in Öl, abgetropft	60	91.8 kcal	153 kcal	0.7 g	16.0 g	9.6 g
Krabbe klein Präserve	65	130.0 kcal	200 kcal	0.6 g	15.1 g	15.4 g
Krabbe klein Präserve, abgetropft	65	83.9 kcal	129 kcal	0.7 g	16.1 g	6.9 g
Krabbe klein tiefgefroren	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krabbe klein tiefgefroren gegart	100	93.0 kcal	93 kcal	0.8 g	18.9 g	1.5 g
Krabben	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krabben frisch	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krabben frisch gebacken	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben frisch gekocht	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben gebacken	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben gebacken	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben gedünstet	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben gekocht	100	106.0 kcal	106 kcal	0.9 g	21.5 g	1.7 g
Krabben gesalzen	75	64.5 kcal	86 kcal	0.8 g	17.3 g	1.4 g
Krabben Konserve	65	46.8 kcal	72 kcal	0.6 g	14.6 g	1.1 g
Krabben Präserve	65	130.0 kcal	200 kcal	0.6 g	15.1 g	15.4 g
Krabben Präserve, abgetropft	65	83.9 kcal	129 kcal	0.7 g	16.1 g	6.9 g
Krabben tiefgefroren	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krebstiere (Krustentiere) frisch	100	91.0 kcal	91 kcal	0.7 g	18.6 g	1.4 g
Krebstiere (Krustentiere) gegart	100	93.0 kcal	93 kcal	0.8 g	18.9 g	1.5 g
Languste (Spiny/Rocklobster)	100	102.0 kcal	102 kcal	1.3 g	20.6 g	1.5 g

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