Nährwerttabelle Eier und Eierprodukte, Teigwaren - 109 Lebensmittel

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Eier 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Eiernudeln 150 528.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Eiernudeln gekocht 125 157.5 kcal 126 kcal 24.4 g 4.4 g 1.0 g
Eierteigwaren 150 514.5 kcal 343 kcal 67.4 g 11.4 g 2.5 g
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber 50 173.5 kcal 347 kcal 55.9 g 24.1 g 2.5 g
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Milch 50 172.5 kcal 345 kcal 67.6 g 10.7 g 3.1 g
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Weizenkeimen 50 168.5 kcal 337 kcal 63.8 g 12.0 g 3.3 g
Eierteigwaren aus Weizen 50 176.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat 50 170.0 kcal 340 kcal 67.2 g 10.7 g 2.6 g
Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten 50 169.5 kcal 339 kcal 67.3 g 10.8 g 2.5 g
Eierteigwaren besonderer Art 50 170.0 kcal 340 kcal 67.2 g 10.7 g 2.6 g
Eierteigwaren besonderer Art gekocht 50 68.0 kcal 136 kcal 26.9 g 4.3 g 1.0 g
Eierteigwaren gekocht 150 211.5 kcal 141 kcal 27.3 g 4.9 g 1.1 g
Eierteigwaren Spaghetti gekocht 300 423.0 kcal 141 kcal 27.3 g 4.9 g 1.1 g
Eiweißpulver 10 35.7 kcal 357 kcal 8.1 g 77.3 g 1.2 g
Entenei 50 91.5 kcal 183 kcal 0.7 g 13.0 g 14.4 g
Entenei frisch 50 91.5 kcal 183 kcal 0.7 g 13.0 g 14.4 g
Entenei frisch gegart 50 88.5 kcal 177 kcal 0.7 g 12.5 g 13.9 g
Entenei frisch mit Schale 50 81.5 kcal 163 kcal 0.6 g 11.6 g 12.8 g
Entenei Vollei frisch 50 91.5 kcal 183 kcal 0.7 g 13.0 g 14.4 g
Entenei Vollei tiefgefroren # 50 87.5 kcal 175 kcal 0.7 g 12.5 g 13.8 g
Frischeiteigwaren aus Weizen mit Spinat 50 170.0 kcal 340 kcal 66.3 g 11.7 g 2.6 g
Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten 50 169.5 kcal 339 kcal 66.5 g 11.7 g 2.4 g
Frischeiteigwaren besonderer Art 50 170.0 kcal 340 kcal 66.3 g 11.7 g 2.6 g
Frischeiteigwaren gegart 125 152.5 kcal 122 kcal 24.1 g 4.1 g 0.9 g
Gänseei 65 116.4 kcal 179 kcal 1.3 g 13.9 g 13.3 g
Gänseei frisch 65 116.4 kcal 179 kcal 1.3 g 13.9 g 13.3 g
Gänseei frisch gegart 65 112.5 kcal 173 kcal 1.3 g 13.4 g 12.8 g
Gänseei frisch mit Schale 65 102.0 kcal 157 kcal 1.1 g 12.2 g 11.7 g
Gänseei Vollei frisch 65 116.4 kcal 179 kcal 1.3 g 13.9 g 13.3 g
Gänseei Vollei tiefgefroren # 65 111.1 kcal 171 kcal 1.2 g 13.3 g 12.7 g
Hühnerei 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Eigelb 19 66.1 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch fritiert 22 80.7 kcal 367 kcal 0.3 g 16.9 g 33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebacken 22 80.7 kcal 367 kcal 0.3 g 16.9 g 33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebacken 22 80.7 kcal 367 kcal 0.3 g 16.9 g 33.6 g
Hühnerei Eigelb frisch gebraten 22 79.9 kcal 363 kcal 0.3 g 16.8 g 33.2 g
Hühnerei Eigelb frisch gebraten 22 79.9 kcal 363 kcal 0.3 g 16.8 g 33.2 g
Hühnerei Eigelb frisch gedünstet 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gegart 22 74.8 kcal 340 kcal 0.3 g 15.7 g 31.1 g
Hühnerei Eigelb frisch gegart 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gekocht 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch gekocht 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb frisch geschmort 22 76.6 kcal 348 kcal 0.3 g 16.1 g 31.9 g
Hühnerei Eigelb getrocknet 10 66.1 kcal 661 kcal 2.1 g 31.7 g 59.3 g
Hühnerei Eigelb Pulver 10 66.1 kcal 661 kcal 2.1 g 31.7 g 59.3 g
Hühnerei Eigelb tiefgefroren # 19 64.4 kcal 339 kcal 0.3 g 15.7 g 31.1 g
Hühnerei Eiweiß 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebacken 38 20.5 kcal 54 kcal 0.8 g 12.2 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebacken 38 20.5 kcal 54 kcal 0.8 g 12.2 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebraten 38 20.5 kcal 54 kcal 0.8 g 11.9 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gebraten 38 20.5 kcal 54 kcal 0.8 g 11.9 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gegart 38 18.2 kcal 48 kcal 0.7 g 10.6 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gegart 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gekocht 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch gekocht 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß frisch geschmort 38 19.0 kcal 50 kcal 0.7 g 11.1 g 0.2 g
Hühnerei Eiweiß getrocknet 10 35.7 kcal 357 kcal 8.1 g 77.3 g 1.2 g
Hühnerei Eiweiß Pulver 10 35.7 kcal 357 kcal 8.1 g 77.3 g 1.2 g
Hühnerei Eiweiß tiefgefroren # 38 18.6 kcal 49 kcal 0.7 g 10.9 g 0.2 g
Hühnerei frisch 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei frisch gebraten in Fett 60 98.4 kcal 164 kcal 0.7 g 13.7 g 11.9 g
Hühnerei frisch gegart 60 89.4 kcal 149 kcal 0.7 g 12.4 g 10.8 g
Hühnerei frisch mit Schale 60 81.6 kcal 136 kcal 0.6 g 11.4 g 9.9 g
Hühnerei Vollei 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch fritiert 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei frisch fritiert 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebacken 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebacken 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gebraten 60 98.4 kcal 164 kcal 0.7 g 13.7 g 11.9 g
Hühnerei Vollei frisch gebraten 60 98.4 kcal 164 kcal 0.7 g 13.7 g 11.9 g
Hühnerei Vollei frisch gedünstet 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gedünstet 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gegart 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gegrillt 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei frisch gekocht 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch gekocht 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch geschmort 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei frisch geschmort 60 92.4 kcal 154 kcal 0.7 g 12.9 g 11.2 g
Hühnerei Vollei gebacken 60 99.6 kcal 166 kcal 0.8 g 13.9 g 12.1 g
Hühnerei Vollei Pulver 10 56.6 kcal 566 kcal 2.4 g 46.0 g 41.8 g
Hühnerei Vollei tiefgefroren # 60 88.8 kcal 148 kcal 0.6 g 12.3 g 10.7 g
Makkaroni 300 1056.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Makkaroni (allgemein) 120 422.4 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Nudeln 50 176.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Nudeln (allgemein) Eiergräupchen 50 176.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Nudeln (allgemein) Hörnchen 50 176.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Nudeln (allgemein) Schnitt-/Bandnudeln 50 176.0 kcal 352 kcal 68.3 g 12.3 g 2.8 g
Nudeln eifrei 150 522.0 kcal 348 kcal 70.5 g 12.5 g 1.2 g
Nudeln eifrei gegart 125 187.5 kcal 150 kcal 30.3 g 5.4 g 0.5 g
Nudeln ohne Ei 50 174.0 kcal 348 kcal 70.5 g 12.5 g 1.2 g
Nudelteig Nudelerzeugnis 150 544.5 kcal 363 kcal 62.1 g 14.4 g 5.9 g
Nudelteig Nudelerzeugnis gegart, Nudeln gekocht 125 162.5 kcal 130 kcal 22.2 g 5.1 g 2.1 g
Putenei 65 109.2 kcal 168 kcal 1.1 g 13.7 g 12.2 g
Putenei frisch 65 109.2 kcal 168 kcal 1.1 g 13.7 g 12.2 g
Putenei frisch mit Schale 65 94.2 kcal 145 kcal 1.0 g 11.8 g 10.5 g
Putenei Vollei frisch 65 109.2 kcal 168 kcal 1.1 g 13.7 g 12.2 g