Weißbrot-Weizenbrot mit Butter

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Weißbrot-Weizenbrot mit Butter

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Nährwerte für 100 g

Energie 1047 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß/Protein 6.9 g
Kohlenhydrate 46.7 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 1781 mg
Ballaststoffe 2.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 3.9 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 7 mg
Details zur Kalorienverteilung
   77 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 17.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.2 mg
Zink 858.0 µg
Magnesium 20.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 44.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 93.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 72.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
314.1 kJ
Kalorien:
75.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
1.1 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
314.1 kJ
Kalorien:
75.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
1.1 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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