Tomaten-Ketchup natriumarm

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Tomaten-Ketchup natriumarm

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Nährwerte für 100 g

Energie 309 kJ
Kalorien 74 kcal
Eiweiß/Protein 4.5 g
Kohlenhydrate 12.9 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.1 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 36 mg
Ballaststoffe 2.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 6.4 g
Kohlenhydrateinheiten 1.1 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   71 % Kohlenhydrate
   25 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 38.0 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 5.4 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 3.5 mg
Pantothensäure 1.0 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 54.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 1.6 mg
Zink 700.0 µg
Magnesium 48.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 40.0 µg
Kupfer 0.5 mg
Kalium 1150.0 mg
Calcium 48.0 mg
Phosphor 94.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (15 g)
Energie:
46.3 kJ
Kalorien:
11.1 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
1.9 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
46.3 kJ
Kalorien:
11.1 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
1.9 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g