Schweinerippchen mit Fenchel (selbst zuber.)

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Schweinerippchen mit Fenchel (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 828 kJ
Kalorien 198 kcal
Eiweiß/Protein 16.8 g
Kohlenhydrate 0.7 g
    davon Zucker 0.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 14.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 5178 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 64 mg
Details zur Kalorienverteilung
   1 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.5 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 3.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 2950.0 µg
Magnesium 25.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 72.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 276.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 132.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
2484.0 kJ
Kalorien:
594.0 kcal
Eiweiß/Protein:
50.5 g
Kohlenhydrate:
2.1 g
Fett:
42.9 g

ca. 29.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2484.0 kJ
Kalorien:
594.0 kcal
Eiweiß/Protein:
50.5 g
Kohlenhydrate:
2.1 g
Fett:
42.9 g

ca. 29.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g