Schwein Nacken (Kamm) mittelfett (mf)

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Schwein Nacken (Kamm) mittelfett (mf)

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Nährwerte für 100 g

Energie 832 kJ
Kalorien 199 kcal
Eiweiß/Protein 19.6 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 13.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 4809 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 60 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   40 % Protein/Eiweiß
   62 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.0 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.6 mg
Zink 1290.0 µg
Magnesium 54.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 46.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 287.0 mg
Calcium 10.0 mg
Phosphor 137.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
1248.0 kJ
Kalorien:
298.5 kcal
Eiweiß/Protein:
29.5 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
20.2 g

ca. 14.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1248.0 kJ
Kalorien:
298.5 kcal
Eiweiß/Protein:
29.5 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
20.2 g

ca. 14.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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