Schwein Keule (Schinken) (fe) frisch

von

Schwein Keule (Schinken) (fe) frisch

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 638 kJ
Kalorien 152 kcal
Eiweiß/Protein 20.7 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 7.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 2738 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 70 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   56 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.9 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.9 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.1 mg
Zink 1956.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 58.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 292.0 mg
Calcium 2.0 mg
Phosphor 166.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
797.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.9 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.7 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
797.5 kJ
Kalorien:
190.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.9 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.7 g

ca. 9.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g