Schwein Eisbein hinten gepökelt geräuchert

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Schwein Eisbein hinten gepökelt geräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 670 kJ
Kalorien 160 kcal
Eiweiß/Protein 16.0 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 3626 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 59 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   41 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.3 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.3 mg
Zink 1946.0 µg
Magnesium 25.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 51.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 200.0 mg
Calcium 32.0 mg
Phosphor 84.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
1172.5 kJ
Kalorien:
280.0 kcal
Eiweiß/Protein:
28.1 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
18.1 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1172.5 kJ
Kalorien:
280.0 kcal
Eiweiß/Protein:
28.1 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
18.1 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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