Schwein Eisbein hinten (fe) gepökelt ungeräuchert

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Schwein Eisbein hinten (fe) gepökelt ungeräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 733 kJ
Kalorien 175 kcal
Eiweiß/Protein 16.3 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 11.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 4267 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 56 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   38 % Protein/Eiweiß
   62 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.3 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 1484.0 µg
Magnesium 27.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 46.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 206.0 mg
Calcium 24.0 mg
Phosphor 129.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
1282.8 kJ
Kalorien:
306.2 kcal
Eiweiß/Protein:
28.6 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
20.9 g

ca. 15.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1282.8 kJ
Kalorien:
306.2 kcal
Eiweiß/Protein:
28.6 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
20.9 g

ca. 15.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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