Rosinen

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Rosinen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1247 kJ
Kalorien 298 kcal
Eiweiß/Protein 2.5 g
Kohlenhydrate 66.2 g
    davon Zucker 1.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 216 mg
Ballaststoffe 5.4 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 32.8 g
Kohlenhydrateinheiten 5.5 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   91 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.5 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 100.0 µg
Magnesium 15.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 782.0 mg
Calcium 31.0 mg
Phosphor 110.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
311.8 kJ
Kalorien:
74.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
16.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (10.00 g)
Energie:
124.7 kJ
Kalorien:
29.8 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
311.8 kJ
Kalorien:
74.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
16.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g