Rind Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert

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Rind Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 556 kJ
Kalorien 133 kcal
Eiweiß/Protein 16.7 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 7.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 3010 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 49 mg
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   52 % Protein/Eiweiß
   48 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.5 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.9 mg
Zink 4125.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 50.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 221.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 167.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
695.0 kJ
Kalorien:
166.2 kcal
Eiweiß/Protein:
20.9 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
8.7 g

ca. 8.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
695.0 kJ
Kalorien:
166.2 kcal
Eiweiß/Protein:
20.9 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
8.7 g

ca. 8.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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