Rhabarberreis (selbst zuber.)

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Rhabarberreis (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 423 kJ
Kalorien 101 kcal
Eiweiß/Protein 1.4 g
Kohlenhydrate 22.7 g
    davon Zucker 8.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 36 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 1.9 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   92 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   1 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.4 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.3 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 185.0 µg
Magnesium 17.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 30.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 135.0 mg
Calcium 25.0 mg
Phosphor 31.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
1057.5 kJ
Kalorien:
252.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
56.6 g
Fett:
0.4 g

ca. 12.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1057.5 kJ
Kalorien:
252.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
56.6 g
Fett:
0.4 g

ca. 12.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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