Rahmkuchen

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Rahmkuchen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1202 kJ
Kalorien 287 kcal
Eiweiß/Protein 7.2 g
Kohlenhydrate 23.1 g
    davon Zucker 9.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 18.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 5892 mg
Ballaststoffe 0.7 g
Laktose 1.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 1.9 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 150 mg
Details zur Kalorienverteilung
   33 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 3.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 14.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 7.0 µg
Eisen 1.1 mg
Zink 806.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 52.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 113.0 mg
Calcium 56.0 mg
Phosphor 116.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
601.0 kJ
Kalorien:
143.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
9.3 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
601.0 kJ
Kalorien:
143.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.6 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
9.3 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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