Pfefferminze

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Pfefferminze

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Nährwerte für 100 g

Energie 184 kJ
Kalorien 44 kcal
Eiweiß/Protein 3.8 g
Kohlenhydrate 5.3 g
    davon Zucker 1.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 129 mg
Ballaststoffe 3.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 2.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   49 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   14 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 31.0 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 5.0 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 1.1 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 110.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 9.5 mg
Zink 1200.0 µg
Magnesium 30.0 mg
Mangan 1.4 mg
Fluor 50.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 260.0 mg
Calcium 210.0 mg
Phosphor 75.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (1 g)
Energie:
1.8 kJ
Kalorien:
0.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1.8 kJ
Kalorien:
0.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g