Parmesan gebraten

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Parmesan gebraten

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Nährwerte für 100 g

Energie 1847 kJ
Kalorien 441 kcal
Eiweiß/Protein 32.4 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 34.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 21173 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 82 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   30 % Protein/Eiweiß
   72 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 0.9 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.4 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 1.0 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 38.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 3429.0 µg
Magnesium 44.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 152.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 90.0 mg
Calcium 1143.0 mg
Phosphor 715.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
554.1 kJ
Kalorien:
132.3 kcal
Eiweiß/Protein:
9.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
10.5 g

ca. 6.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
554.1 kJ
Kalorien:
132.3 kcal
Eiweiß/Protein:
9.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
10.5 g

ca. 6.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g