Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebraten

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Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebraten

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Nährwerte für 100 g

Energie 473 kJ
Kalorien 113 kcal
Eiweiß/Protein 2.6 g
Kohlenhydrate 18.8 g
    davon Zucker 15.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 1701 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 3.8 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 10 mg
Details zur Kalorienverteilung
   68 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   23 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 292.0 µg
Magnesium 10.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 13.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 108.0 mg
Calcium 91.0 mg
Phosphor 70.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
709.5 kJ
Kalorien:
169.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
28.2 g
Fett:
4.2 g

ca. 8.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
709.5 kJ
Kalorien:
169.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
28.2 g
Fett:
4.2 g

ca. 8.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g