Mandel süß geröstet

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Mandel süß geröstet

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Nährwerte für 100 g

Energie 2454 kJ
Kalorien 586 kcal
Eiweiß/Protein 20.4 g
Kohlenhydrate 7.0 g
    davon Zucker 7.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 53.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 4512 mg
Ballaststoffe 13.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.6 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   5 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   83 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 24.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.6 mg
Vitamin B3 2.8 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 64.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 4.0 mg
Zink 4100.0 µg
Magnesium 290.0 mg
Mangan 1.9 mg
Fluor 82.0 µg
Kupfer 1.1 mg
Kalium 770.0 mg
Calcium 260.0 mg
Phosphor 555.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
1472.4 kJ
Kalorien:
351.6 kcal
Eiweiß/Protein:
12.2 g
Kohlenhydrate:
4.2 g
Fett:
32.2 g

ca. 17.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (20.00 g)
Energie:
490.8 kJ
Kalorien:
117.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
1.4 g
Fett:
10.7 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (200.00 g)
Energie:
4908.0 kJ
Kalorien:
1172.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.8 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
107.5 g

ca. 58.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1472.4 kJ
Kalorien:
351.6 kcal
Eiweiß/Protein:
12.2 g
Kohlenhydrate:
4.2 g
Fett:
32.2 g

ca. 17.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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