Leberhackbraten (Kantine)

von

Leberhackbraten (Kantine)

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 629 kJ
Kalorien 150 kcal
Eiweiß/Protein 19.9 g
Kohlenhydrate 8.3 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1453 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Laktose 2.3 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.7 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 127 mg
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   54 % Protein/Eiweiß
   24 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 6.2 mg
Vitamin A 3.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.4 mg
Vitamin B2 0.9 mg
Vitamin B3 6.4 mg
Pantothensäure 1.9 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 35.0 µg
Vitamin B12 12.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 5.4 mg
Zink 3468.0 µg
Magnesium 26.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 133.0 µg
Kupfer 0.4 mg
Kalium 302.0 mg
Calcium 72.0 mg
Phosphor 242.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
1572.5 kJ
Kalorien:
375.0 kcal
Eiweiß/Protein:
49.8 g
Kohlenhydrate:
20.7 g
Fett:
10.0 g

ca. 18.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1572.5 kJ
Kalorien:
375.0 kcal
Eiweiß/Protein:
49.8 g
Kohlenhydrate:
20.7 g
Fett:
10.0 g

ca. 18.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g