Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Molke

von

Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Molke

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1445 kJ
Kalorien 345 kcal
Eiweiß/Protein 11.2 g
Kohlenhydrate 70.8 g
    davon Zucker 0.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 213 mg
Ballaststoffe 6.6 g
Laktose 0.7 g
Fruktose 0.3 g
Kohlenhydrateinheiten 5.9 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.7 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.9 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 1.6 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 59.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 2.7 mg
Zink 1984.0 µg
Magnesium 62.0 mg
Mangan 1.7 mg
Fluor 101.0 µg
Kupfer 0.4 mg
Kalium 262.0 mg
Calcium 41.0 mg
Phosphor 208.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
144.5 kJ
Kalorien:
34.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
7.1 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
144.5 kJ
Kalorien:
34.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
7.1 g
Fett:
0.1 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g