Kasseler geschmort

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Kasseler geschmort

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Nährwerte für 100 g

Energie 719 kJ
Kalorien 172 kcal
Eiweiß/Protein 16.6 g
Kohlenhydrate 0.9 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 11.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 4070 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 51 mg
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   40 % Protein/Eiweiß
   60 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.6 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.9 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 1105.0 µg
Magnesium 54.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 42.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 231.0 mg
Calcium 31.0 mg
Phosphor 122.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
215.7 kJ
Kalorien:
51.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
3.4 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
215.7 kJ
Kalorien:
51.6 kcal
Eiweiß/Protein:
5.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
3.4 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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