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Köhler frisch Fischzuschnitt gebacken
von
Foodplaner-Team
Köhler frisch Fischzuschnitt gebacken
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit
K-Joule -> Kcal
g -> mg
mg -> µg
µg -> mg
mg -> g
Ergebnis: ???
Nährwerte für 100 g
Energie
402 kJ
Kalorien
96 kcal
Eiweiß/Protein
21.3 g
Kohlenhydrate
0.0 g
davon Zucker
0.0 g
Summe Zuckeralkohole
0.0 g
Fett
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
129 mg
Ballaststoffe
0.0 g
Laktose
0.0 g
Fruktose
0.0 g
Broteinheiten
0 BE
Natrium
0.1 g
Alkohol
0.0 g
Cholesterin
85 mg
Details zur Kalorienverteilung
0 % Kohlenhydrate
91 % Protein/Eiweiß
10 % Fett
0 % Alkohol
Vitamine
Vitamin C
0.7 mg
Vitamin A
0.0 mg
Vitamin D
1.0 µg
Vitamin E
0.4 mg
Vitamin B1
0.0 mg
Vitamin B2
0.2 mg
Vitamin B3
2.7 mg
Pantothensäure
0.3 mg
Vitamin B6
0.2 mg
Folsäure
8.0 µg
Vitamin B12
3.0 µg
Mineralstoffe
Iod
156.0 µg
Eisen
0.5 mg
Zink
720.0 µg
Magnesium
28.0 mg
Mangan
0.0 mg
Fluor
42.0 µg
Kupfer
0.1 mg
Kalium
321.0 mg
Calcium
17.0 mg
Phosphor
195.0 mg
Gängige Portionsgrößen
1 Portion (150 g)
Energie:
603.0 kJ
Kalorien:
144.0 kcal
Eiweiß/Protein:
32.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.6 g
ca.
7.2 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Eigene Portion
Energie:
603.0 kJ
Kalorien:
144.0 kcal
Eiweiß/Protein:
32.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.6 g
ca.
7.2 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:
:
g