Grundsoße braun (Restaurant)

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Grundsoße braun (Restaurant)

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Nährwerte für 100 g

Energie 285 kJ
Kalorien 68 kcal
Eiweiß/Protein 2.5 g
Kohlenhydrate 5.6 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 1044 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.9 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   34 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 3.4 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.9 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 254.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 9.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 249.0 mg
Calcium 12.0 mg
Phosphor 24.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
171.0 kJ
Kalorien:
40.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
3.4 g
Fett:
2.4 g

ca. 2.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
171.0 kJ
Kalorien:
40.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
3.4 g
Fett:
2.4 g

ca. 2.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g