Gouda Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr.

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Gouda Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr.

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Nährwerte für 100 g

Energie 1527 kJ
Kalorien 365 kcal
Eiweiß/Protein 25.5 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 29.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 17717 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 59 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   29 % Protein/Eiweiß
   73 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 0.8 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 21.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 35.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 3800.0 µg
Magnesium 36.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 115.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 100.0 mg
Calcium 800.0 mg
Phosphor 550.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
458.1 kJ
Kalorien:
109.5 kcal
Eiweiß/Protein:
7.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.8 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (30.00 g)
Energie:
458.1 kJ
Kalorien:
109.5 kcal
Eiweiß/Protein:
7.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.8 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
458.1 kJ
Kalorien:
109.5 kcal
Eiweiß/Protein:
7.7 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
8.8 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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