Fruchteis

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Fruchteis

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Nährwerte für 100 g

Energie 551 kJ
Kalorien 132 kcal
Eiweiß/Protein 1.3 g
Kohlenhydrate 28.1 g
    davon Zucker 23.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.2 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 779 mg
Ballaststoffe 0.6 g
Laktose 1.8 g
Fruktose 1.7 g
Kohlenhydrateinheiten 2.3 KE
Broteinheiten 2 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 5 mg
Details zur Kalorienverteilung
   87 % Kohlenhydrate
   4 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 4.1 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 268.0 µg
Magnesium 8.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 18.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 101.0 mg
Calcium 50.0 mg
Phosphor 37.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (75 g)
Energie:
413.2 kJ
Kalorien:
99.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
21.0 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Kugel (50.00 g)
Energie:
275.5 kJ
Kalorien:
66.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
0.7 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
413.2 kJ
Kalorien:
99.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
21.0 g
Fett:
1.0 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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