Fleisch- und Schinkensoßen von dunkler Soße

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Fleisch- und Schinkensoßen von dunkler Soße

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Nährwerte für 100 g

Energie 313 kJ
Kalorien 75 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 4.3 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 1444 mg
Ballaststoffe 0.6 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.4 g
Kohlenhydrateinheiten 0.4 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 9 mg
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 3.9 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.3 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 6.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 616.0 µg
Magnesium 14.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 17.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 244.0 mg
Calcium 14.0 mg
Phosphor 47.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (75 g)
Energie:
234.8 kJ
Kalorien:
56.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
3.1 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
234.8 kJ
Kalorien:
56.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
3.1 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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