Feige

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Feige

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Nährwerte für 100 g

Energie 264 kJ
Kalorien 63 kcal
Eiweiß/Protein 1.3 g
Kohlenhydrate 12.9 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 89 mg
Ballaststoffe 2.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 5.5 g
Kohlenhydrateinheiten 1.1 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 2.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 250.0 µg
Magnesium 20.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 240.0 mg
Calcium 54.0 mg
Phosphor 32.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
330.0 kJ
Kalorien:
78.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
16.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
330.0 kJ
Kalorien:
78.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.6 g
Kohlenhydrate:
16.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g