Barsch tiefgefroren

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Barsch tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 342 kJ
Kalorien 82 kcal
Eiweiß/Protein 18.4 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 168 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 72 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   92 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.4 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.3 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.7 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 11.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 1110.0 µg
Magnesium 30.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 120.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 330.0 mg
Calcium 20.0 mg
Phosphor 198.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
513.0 kJ
Kalorien:
123.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.2 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
513.0 kJ
Kalorien:
123.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
1.2 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g