Baguette

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Nährwerte für 100 g

Energie 1038 kJ
Kalorien 248 kcal
Eiweiß/Protein 7.4 g
Kohlenhydrate 50.7 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 337 mg
Ballaststoffe 3.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.2 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.8 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 9.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.3 mg
Zink 924.0 µg
Magnesium 21.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 43.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 100.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 78.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
311.4 kJ
Kalorien:
74.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.2 g
Kohlenhydrate:
15.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

200 g (200.00 g)
Energie:
2076.0 kJ
Kalorien:
496.0 kcal
Eiweiß/Protein:
14.9 g
Kohlenhydrate:
101.3 g
Fett:
2.7 g

ca. 24.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
311.4 kJ
Kalorien:
74.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.2 g
Kohlenhydrate:
15.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g