(Seeaal)/Schillerlocke
|
150 |
231.0 kcal |
154 kcal |
0.0 g |
18.5 g |
8.9 g |
Aal amerikanisch frisch
|
150 |
339.0 kcal |
226 kcal |
0.0 g |
15.9 g |
18.3 g |
Aal amerikanisch frisch fritiert
|
150 |
390.0 kcal |
260 kcal |
0.0 g |
17.9 g |
21.2 g |
Aal amerikanisch frisch fritiert
|
150 |
390.0 kcal |
260 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
21.0 g |
Aal amerikanisch frisch gebraten
|
150 |
390.0 kcal |
260 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
21.0 g |
Aal amerikanisch frisch geschmort
|
150 |
390.0 kcal |
260 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
21.0 g |
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.)
|
150 |
417.0 kcal |
278 kcal |
0.0 g |
15.0 g |
24.5 g |
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) gegrillt
|
150 |
393.0 kcal |
262 kcal |
0.0 g |
17.7 g |
21.5 g |
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) gekocht
|
150 |
472.5 kcal |
315 kcal |
0.0 g |
17.0 g |
27.8 g |
Aal frisch Fischzuschnitt gebraten
|
150 |
399.0 kcal |
266 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
21.9 g |
Aal frisch Fischzuschnitt gegart
|
150 |
399.0 kcal |
266 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
21.9 g |
Aal frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
385.2 kcal |
214 kcal |
0.0 g |
11.6 g |
18.9 g |
Aal frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
385.2 kcal |
214 kcal |
0.0 g |
11.6 g |
18.9 g |
Aal gegart
|
150 |
399.0 kcal |
266 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
21.9 g |
Aal geräuchert
|
75 |
217.5 kcal |
290 kcal |
0.0 g |
15.7 g |
25.6 g |
Aal gesalzen
|
75 |
195.8 kcal |
261 kcal |
0.0 g |
13.5 g |
23.3 g |
Aal Konserve
|
65 |
141.7 kcal |
218 kcal |
0.0 g |
11.8 g |
19.2 g |
Aal Konserve abgetropft
|
65 |
177.4 kcal |
273 kcal |
0.0 g |
14.8 g |
24.1 g |
Aal Konserve in Öl
|
65 |
254.2 kcal |
391 kcal |
0.0 g |
11.8 g |
38.8 g |
Aal Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
144.6 kcal |
241 kcal |
0.0 g |
14.8 g |
20.5 g |
Aal Präserve
|
65 |
228.1 kcal |
351 kcal |
0.0 g |
12.1 g |
34.1 g |
Aal Präserve, abgetropft
|
65 |
139.1 kcal |
214 kcal |
0.0 g |
14.8 g |
17.5 g |
Aal tiefgefroren
|
150 |
417.0 kcal |
278 kcal |
0.0 g |
15.0 g |
24.5 g |
Aal tiefgefroren gegart
|
150 |
399.0 kcal |
266 kcal |
0.0 g |
18.0 g |
21.9 g |
Aale und aalartige Fische
|
50 |
139.0 kcal |
278 kcal |
0.0 g |
15.0 g |
24.5 g |
Fische frisch
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.3 g |
0.9 g |
Fische frisch gebacken
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.8 g |
1.1 g |
Fische frisch gekocht
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.8 g |
1.1 g |
Fische gegart
|
150 |
144.0 kcal |
96 kcal |
0.0 g |
21.3 g |
1.1 g |
Fischrogen frisch
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Fischrogen gegart
|
50 |
79.5 kcal |
159 kcal |
1.8 g |
29.6 g |
3.6 g |
Fischrogen gesalzen
|
75 |
108.0 kcal |
144 kcal |
1.7 g |
26.6 g |
3.3 g |
Fischrogen Konserve in Öl
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Fischrogen Präserve
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Fischrogen tiefgefroren
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Flußhecht frisch - Esox lucius
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt fritiert
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gebacken
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gebraten
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gedünstet
|
150 |
147.0 kcal |
98 kcal |
0.0 g |
21.9 g |
1.0 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt gekocht
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch Fischzuschnitt geschmort
|
150 |
136.5 kcal |
91 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
0.7 g |
Hecht frisch gegart Fischzuschnitt
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hecht frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
90.0 kcal |
50 kcal |
0.0 g |
11.2 g |
0.5 g |
Hechte frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
90.0 kcal |
50 kcal |
0.0 g |
11.2 g |
0.5 g |
Hechte gegart
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Hechte geräuchert
|
75 |
65.2 kcal |
87 kcal |
0.0 g |
19.6 g |
0.9 g |
Hechte tiefgefroren
|
150 |
123.0 kcal |
82 kcal |
0.0 g |
18.4 g |
0.8 g |
Hechte tiefgefroren gegart
|
150 |
139.5 kcal |
93 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
0.7 g |
Heringsrogen
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Heringsrogen frisch
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Heringsrogen gesalzen
|
75 |
108.0 kcal |
144 kcal |
1.7 g |
26.6 g |
3.3 g |
Heringsrogen Konserve
|
65 |
70.9 kcal |
109 kcal |
1.2 g |
20.4 g |
2.4 g |
Heringsrogen Präserve
|
65 |
154.7 kcal |
238 kcal |
1.2 g |
21.0 g |
16.7 g |
Heringsrogen tiefgefroren
|
50 |
69.5 kcal |
139 kcal |
1.5 g |
26.0 g |
3.0 g |
Hornhecht frisch
|
150 |
166.5 kcal |
111 kcal |
0.0 g |
21.4 g |
2.7 g |
Kabeljaurogen
|
50 |
62.5 kcal |
125 kcal |
1.9 g |
22.3 g |
3.0 g |
Kabeljaurogen frisch
|
50 |
62.5 kcal |
125 kcal |
1.9 g |
22.3 g |
3.0 g |
Kabeljaurogen gesalzen
|
75 |
98.2 kcal |
131 kcal |
2.2 g |
22.9 g |
3.3 g |
Kabeljaurogen Konserve
|
65 |
63.7 kcal |
98 kcal |
1.5 g |
17.5 g |
2.4 g |
Kabeljaurogen Präserve
|
65 |
147.6 kcal |
227 kcal |
1.5 g |
18.1 g |
16.7 g |
Kabeljaurogen tiefgefroren
|
50 |
62.5 kcal |
125 kcal |
1.9 g |
22.3 g |
3.0 g |
Lachsrogen
|
50 |
100.0 kcal |
200 kcal |
1.4 g |
25.2 g |
10.4 g |
Lachsrogen frisch
|
50 |
100.0 kcal |
200 kcal |
1.4 g |
25.2 g |
10.4 g |
Lachsrogen gesalzen
|
75 |
156.0 kcal |
208 kcal |
1.6 g |
25.5 g |
11.1 g |
Lachsrogen Konserve
|
65 |
102.0 kcal |
157 kcal |
1.1 g |
19.8 g |
8.2 g |
Lachsrogen Präserve
|
65 |
187.2 kcal |
288 kcal |
1.1 g |
20.4 g |
22.7 g |
Lachsrogen tiefgefroren
|
50 |
100.0 kcal |
200 kcal |
1.4 g |
25.2 g |
10.4 g |
Pfeilhecht
|
150 |
162.0 kcal |
108 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
2.6 g |
Pfeilhecht frisch
|
150 |
162.0 kcal |
108 kcal |
0.0 g |
21.0 g |
2.6 g |
Seeteufel frisch
|
150 |
111.0 kcal |
74 kcal |
0.0 g |
14.9 g |
1.5 g |
Seeteufel gesalzen
|
75 |
52.5 kcal |
70 kcal |
0.0 g |
14.0 g |
1.5 g |
Seeteufel Präserve
|
65 |
120.9 kcal |
186 kcal |
0.0 g |
12.1 g |
15.5 g |
Seeteufel Präserve, abgetropft
|
65 |
73.4 kcal |
113 kcal |
0.0 g |
12.8 g |
6.9 g |
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch
|
150 |
121.5 kcal |
81 kcal |
2.0 g |
15.8 g |
1.0 g |
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch fritiert
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
2.4 g |
18.4 g |
1.2 g |
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch gedünstet
|
150 |
144.0 kcal |
96 kcal |
2.4 g |
18.8 g |
1.2 g |
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch geschmort
|
150 |
144.0 kcal |
96 kcal |
2.4 g |
18.8 g |
1.2 g |
Tintenfisch frisch Fleisch gebraten
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
2.4 g |
18.4 g |
1.2 g |
Tintenfisch frisch Fleisch gegart
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
2.4 g |
18.4 g |
1.2 g |
Tintenfisch frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
129.6 kcal |
72 kcal |
1.8 g |
14.1 g |
0.9 g |
Tintenfisch frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
129.6 kcal |
72 kcal |
1.8 g |
14.1 g |
0.9 g |
Tintenfisch gegart
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
2.4 g |
18.4 g |
1.2 g |
Tintenfisch geräuchert
|
75 |
65.2 kcal |
87 kcal |
2.3 g |
16.8 g |
1.0 g |
Tintenfisch gesalzen
|
75 |
57.8 kcal |
77 kcal |
2.1 g |
14.7 g |
1.0 g |
Tintenfisch Konserve
|
65 |
41.6 kcal |
64 kcal |
1.6 g |
12.4 g |
0.8 g |
Tintenfisch Konserve abgetropft
|
65 |
52.0 kcal |
80 kcal |
2.0 g |
15.6 g |
1.0 g |
Tintenfisch Konserve in Öl
|
65 |
153.4 kcal |
236 kcal |
1.6 g |
12.4 g |
20.3 g |
Tintenfisch Konserve in Öl, abgetropft
|
60 |
87.6 kcal |
146 kcal |
1.8 g |
13.6 g |
9.4 g |
Tintenfisch tiefgefroren
|
150 |
121.5 kcal |
81 kcal |
2.0 g |
15.8 g |
1.0 g |
Tintenfisch tiefgefroren gegart
|
150 |
142.5 kcal |
95 kcal |
2.4 g |
18.4 g |
1.2 g |
Wal frisch Fleisch
|
150 |
186.0 kcal |
124 kcal |
0.0 g |
23.2 g |
3.4 g |
Wal frisch Fleisch gebraten
|
150 |
214.5 kcal |
143 kcal |
0.0 g |
26.6 g |
4.0 g |
Wal frisch Fleisch gegart
|
150 |
214.5 kcal |
143 kcal |
0.0 g |
26.6 g |
4.0 g |
Wal frisch fritiert mit Küchenabfall
|
180 |
174.6 kcal |
97 kcal |
0.0 g |
18.1 g |
2.6 g |
Wal frisch gegart mit Küchenabfall
|
180 |
174.6 kcal |
97 kcal |
0.0 g |
18.1 g |
2.6 g |
Wal gegart
|
150 |
214.5 kcal |
143 kcal |
0.0 g |
26.6 g |
4.0 g |
Wal tiefgefroren
|
150 |
186.0 kcal |
124 kcal |
0.0 g |
23.2 g |
3.4 g |