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Rezepte - Artischockenböden gedünstet (Restaurant)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

0 mg

Ballaststoffe

2.362 g

Biotin

0 mg

Calcium

17 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.097 g

Einfachzucker

1.111 g

Eisen

0.359 mg

Eiweiß

0.574 g

Fett

3.677 g

Fluor

25 µg

Folsäure

11 µg

Gesättigte Fettsäuren

2.217 g

Iod

3 µg

Kalium

81 mg

Kalorien

43 kcal

Kohlenhydrate

1.76 g

Kupfer

0.108 mg

Linolensäure

54 mg

Linolsäure

0.101 g

Magnesium

8 mg

Mangan

0.088 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

10 mg

Max. Purin

4 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.155 g

Natrium

209 mg

Pantothensäure

0.065 mg

Phosphor

31 mg

Vitamin A

0.032 mg

Vitamin B1

0.029 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.004 mg

Vitamin B3

0.192 mg

Vitamin B6

0.02 mg

Vitamin C

1.883 mg

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.143 mg

Vitamin K

0.014 mg

Wasser

90.582 ml

Zink

100 µg