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Rezepte - Apfelpfannkuchen (Restaurant)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

19 mg

Ballaststoffe

1.297 g

Biotin

0.005 mg

Calcium

43 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.46 g

Einfachzucker

1.114 g

Eisen

0.799 mg

Eiweiß

4.689 g

Fett

7.634 g

Fluor

40 µg

Folsäure

17 µg

Gesättigte Fettsäuren

3.811 g

Iod

4 µg

Kalium

133 mg

Kalorien

144 kcal

Kohlenhydrate

14.101 g

Kupfer

0.094 mg

Linolensäure

142 mg

Linolsäure

0.447 g

Magnesium

10 mg

Mangan

0.097 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

96 mg

Max. Purin

4 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.631 g

Natrium

109 mg

Pantothensäure

0.418 mg

Phosphor

77 mg

Vitamin A

0.083 mg

Vitamin B1

0.04 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.103 mg

Vitamin B3

0.198 mg

Vitamin B6

0.066 mg

Vitamin C

5.326 mg

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.646 mg

Vitamin K

0.015 mg

Wasser

71.285 ml

Zink

527 µg