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Rezepte - Apfelplinsen (kleine Pfannkuchen mit Äpfeln) (selbst zuber.)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

8 mg

Ballaststoffe

1.449 g

Biotin

0.004 mg

Calcium

48 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.752 g

Einfachzucker

4.24 g

Eisen

0.685 mg

Eiweiß

4.161 g

Fett

7.707 g

Fluor

26 µg

Folsäure

29 µg

Gesättigte Fettsäuren

3.4 g

Iod

4 µg

Kalium

132 mg

Kalorien

169 kcal

Kohlenhydrate

20.69 g

Kupfer

0.105 mg

Linolensäure

156 mg

Linolsäure

0.856 g

Magnesium

11 mg

Mangan

0.119 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

47 mg

Max. Purin

8 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.029 g

Natrium

51 mg

Pantothensäure

0.325 mg

Phosphor

70 mg

Vitamin A

0.028 mg

Vitamin B1

0.047 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.116 mg

Vitamin B3

0.424 mg

Vitamin B6

0.073 mg

Vitamin C

4.327 mg

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.348 mg

Vitamin K

0.007 mg

Wasser

65.179 ml

Zink

492 µg