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Rezepte - Aal gebacken (Restaurant)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

182 mg

Ballaststoffe

0.094 g

Biotin

0.006 mg

Calcium

45 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

11.582 g

Einfachzucker

0.074 g

Eisen

0.841 mg

Eiweiß

17.44 g

Fett

20.553 g

Fluor

45 µg

Folsäure

15 µg

Gesättigte Fettsäuren

5.486 g

Iod

4 µg

Kalium

192 mg

Kalorien

258 kcal

Kohlenhydrate

1.318 g

Kupfer

0.083 mg

Linolensäure

211 mg

Linolsäure

0.781 g

Magnesium

22 mg

Mangan

0.042 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

181 mg

Max. Purin

20 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.259 g

Natrium

271 mg

Pantothensäure

0.258 mg

Phosphor

208 mg

Vitamin A

0.712 mg

Vitamin B1

0.187 mg

Vitamin B12

1 µg

Vitamin B2

0.281 mg

Vitamin B3

1.004 mg

Vitamin B6

0.207 mg

Vitamin C

1.261 mg

Vitamin D

18 µg

Vitamin E

7.482 mg

Vitamin K

0.005 mg

Wasser

59.184 ml

Zink

1209 µg