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Rezepte - Aal gekocht, mit Dillsoße (Restaurant)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

189 mg

Ballaststoffe

0.462 g

Biotin

0.003 mg

Calcium

28 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

12.473 g

Einfachzucker

0.088 g

Eisen

0.819 mg

Eiweiß

13.185 g

Fett

22.166 g

Fluor

32 µg

Folsäure

10 µg

Gesättigte Fettsäuren

6.435 g

Iod

4 µg

Kalium

204 mg

Kalorien

272 kcal

Kohlenhydrate

5.443 g

Kupfer

0.094 mg

Linolensäure

225 mg

Linolsäure

0.466 g

Magnesium

21 mg

Mangan

0.125 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

122 mg

Max. Purin

19 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.054 g

Natrium

215 mg

Pantothensäure

0.12 mg

Phosphor

194 mg

Vitamin A

0.594 mg

Vitamin B1

0.124 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.2 mg

Vitamin B3

1.57 mg

Vitamin B6

0.176 mg

Vitamin C

2.109 mg

Vitamin D

16 µg

Vitamin E

6.634 mg

Vitamin K

0.013 mg

Wasser

57.408 ml

Zink

1106 µg