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Rezepte - Aal mit Erbsen (Restaurant)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

95 mg

Ballaststoffe

1.804 g

Biotin

0.004 mg

Calcium

26 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

6.976 g

Einfachzucker

1.628 g

Eisen

1.155 mg

Eiweiß

10.983 g

Fett

14.715 g

Fluor

31 µg

Folsäure

16 µg

Gesättigte Fettsäuren

3.176 g

Iod

4 µg

Kalium

266 mg

Kalorien

193 kcal

Kohlenhydrate

4.503 g

Kupfer

0.179 mg

Linolensäure

124 mg

Linolsäure

2.988 g

Magnesium

25 mg

Mangan

0.296 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

77 mg

Max. Purin

27 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.797 g

Natrium

217 mg

Pantothensäure

0.292 mg

Phosphor

152 mg

Vitamin A

0.388 mg

Vitamin B1

0.183 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.195 mg

Vitamin B3

1.321 mg

Vitamin B6

0.168 mg

Vitamin C

10.171 mg

Vitamin D

9 µg

Vitamin E

6.485 mg

Vitamin K

0.037 mg

Wasser

66.473 ml

Zink

835 µg