Weißbrot-Weizenbrot mit Milch

von

Weißbrot-Weizenbrot mit Milch

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1066 kJ
Kalorien 255 kcal
Eiweiß/Protein 8.1 g
Kohlenhydrate 49.2 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 1018 mg
Ballaststoffe 3.0 g
Laktose 1.6 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.1 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 4 mg
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.8 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 17.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 1.3 mg
Zink 961.0 µg
Magnesium 23.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 42.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 144.0 mg
Calcium 53.0 mg
Phosphor 103.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
319.8 kJ
Kalorien:
76.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
14.8 g
Fett:
0.7 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
319.8 kJ
Kalorien:
76.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
14.8 g
Fett:
0.7 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g