Weißbrot mit Fett und Zucker

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Weißbrot mit Fett und Zucker

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Nährwerte für 100 g

Energie 1065 kJ
Kalorien 254 kcal
Eiweiß/Protein 6.7 g
Kohlenhydrate 48.2 g
    davon Zucker 3.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 1731 mg
Ballaststoffe 2.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 4.0 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 7 mg
Details zur Kalorienverteilung
   78 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 16.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.2 mg
Zink 834.0 µg
Magnesium 19.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 42.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 90.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 70.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
319.5 kJ
Kalorien:
76.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
14.5 g
Fett:
1.1 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
319.5 kJ
Kalorien:
76.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
14.5 g
Fett:
1.1 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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