Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Butter

von

Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Butter

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 884 kJ
Kalorien 211 kcal
Eiweiß/Protein 6.6 g
Kohlenhydrate 38.5 g
    davon Zucker 0.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 1466 mg
Ballaststoffe 8.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 3.2 KE
Broteinheiten 3 BE
Natrium 0.6 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 6 mg
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   14 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.1 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.2 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 28.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 2.6 mg
Zink 2452.0 µg
Magnesium 58.0 mg
Mangan 2.4 mg
Fluor 108.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 290.0 mg
Calcium 24.0 mg
Phosphor 235.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
530.4 kJ
Kalorien:
126.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
23.1 g
Fett:
1.9 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
530.4 kJ
Kalorien:
126.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
23.1 g
Fett:
1.9 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g