Tangerine

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Tangerine

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Nährwerte für 100 g

Energie 190 kJ
Kalorien 45 kcal
Eiweiß/Protein 0.8 g
Kohlenhydrate 9.0 g
    davon Zucker 5.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 39 mg
Ballaststoffe 1.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.8 g
Kohlenhydrateinheiten 0.8 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 30.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 21.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 100.0 µg
Magnesium 11.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 160.0 mg
Calcium 40.0 mg
Phosphor 17.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
237.5 kJ
Kalorien:
56.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
11.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
237.5 kJ
Kalorien:
56.2 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
11.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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