Steakhousepfanne

von

Steakhousepfanne

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 463.98 kJ
Kalorien 111 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 11.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 1903 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.9416666666666667 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 85 mg
Details zur Kalorienverteilung
   42 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   40 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 6.0 mg
Pantothensäure 1.3 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 3.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 3.2 mg
Zink 5730.0 µg
Magnesium 27.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 137.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 320.0 mg
Calcium 6.0 mg
Phosphor 198.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (375 g)
Energie:
1739.9 kJ
Kalorien:
416.3 kcal
Eiweiß/Protein:
20.2 g
Kohlenhydrate:
42.4 g
Fett:
18.4 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Beutel (500.00 g)
Energie:
2319.9 kJ
Kalorien:
555.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.0 g
Kohlenhydrate:
56.5 g
Fett:
24.5 g

ca. 27.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1739.9 kJ
Kalorien:
416.3 kcal
Eiweiß/Protein:
20.2 g
Kohlenhydrate:
42.4 g
Fett:
18.4 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g