Schweinekotelett natur, gebraten (Restaurant)

von

Schweinekotelett natur, gebraten (Restaurant)

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 875 kJ
Kalorien 209 kcal
Eiweiß/Protein 28.5 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 3751 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 73 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   56 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.5 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.7 mg
Pantothensäure 0.6 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 2.3 mg
Zink 1723.0 µg
Magnesium 65.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 66.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 282.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 176.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1750.0 kJ
Kalorien:
418.0 kcal
Eiweiß/Protein:
57.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
21.1 g

ca. 20.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1750.0 kJ
Kalorien:
418.0 kcal
Eiweiß/Protein:
57.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
21.1 g

ca. 20.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g