Schwein Schulter (Bug) fett (fe)

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Schwein Schulter (Bug) fett (fe)

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Nährwerte für 100 g

Energie 785 kJ
Kalorien 187 kcal
Eiweiß/Protein 19.6 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 12.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 4321 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 69 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   43 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.9 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.4 mg
Pantothensäure 0.6 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 3352.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 77.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 277.0 mg
Calcium 9.0 mg
Phosphor 144.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
1177.5 kJ
Kalorien:
280.5 kcal
Eiweiß/Protein:
29.4 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.3 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1177.5 kJ
Kalorien:
280.5 kcal
Eiweiß/Protein:
29.4 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.3 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g