Schwein Rücken (Kotelett) (mf) tiefgefroren

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Schwein Rücken (Kotelett) (mf) tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 711 kJ
Kalorien 170 kcal
Eiweiß/Protein 20.5 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 3489 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 60 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   49 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.8 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.1 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 1334.0 µg
Magnesium 56.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 48.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 302.0 mg
Calcium 11.0 mg
Phosphor 143.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
1066.5 kJ
Kalorien:
255.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
14.7 g

ca. 12.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1066.5 kJ
Kalorien:
255.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
14.7 g

ca. 12.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g