Schwein Nacken (Kamm) geräuchert

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Schwein Nacken (Kamm) geräuchert

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Nährwerte für 100 g

Energie 707 kJ
Kalorien 169 kcal
Eiweiß/Protein 20.5 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 9.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 3439 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 60 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   50 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.8 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.6 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.6 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.8 mg
Zink 1336.0 µg
Magnesium 53.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 45.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 286.0 mg
Calcium 12.0 mg
Phosphor 136.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
1060.5 kJ
Kalorien:
253.5 kcal
Eiweiß/Protein:
30.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
14.5 g

ca. 12.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1060.5 kJ
Kalorien:
253.5 kcal
Eiweiß/Protein:
30.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
14.5 g

ca. 12.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g