Schwein Eisbein vorn (ma) gepökelt ungeräuchert

von

Schwein Eisbein vorn (ma) gepökelt ungeräuchert

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 489 kJ
Kalorien 117 kcal
Eiweiß/Protein 18.1 g
Kohlenhydrate 0.8 g
    davon Zucker 0.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 1593 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 2.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 57 mg
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   63 % Protein/Eiweiß
   35 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.6 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.4 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 1630.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 50.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 230.0 mg
Calcium 24.0 mg
Phosphor 142.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
855.8 kJ
Kalorien:
204.8 kcal
Eiweiß/Protein:
31.6 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
7.9 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
855.8 kJ
Kalorien:
204.8 kcal
Eiweiß/Protein:
31.6 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
7.9 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g