Schwein Eisbein vorn frisch

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Schwein Eisbein vorn frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 746 kJ
Kalorien 178 kcal
Eiweiß/Protein 20.4 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 10.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 3795 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 70 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   47 % Protein/Eiweiß
   55 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.8 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.6 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 2285.0 µg
Magnesium 18.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 57.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 250.0 mg
Calcium 11.0 mg
Phosphor 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
1305.5 kJ
Kalorien:
311.5 kcal
Eiweiß/Protein:
35.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.9 g

ca. 15.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1305.5 kJ
Kalorien:
311.5 kcal
Eiweiß/Protein:
35.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.9 g

ca. 15.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g