Schwein Eisbein hinten frisch

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Schwein Eisbein hinten frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 774 kJ
Kalorien 185 kcal
Eiweiß/Protein 18.9 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 12.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 4286 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 70 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   42 % Protein/Eiweiß
   60 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.3 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 4.3 mg
Pantothensäure 0.7 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 2285.0 µg
Magnesium 18.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 57.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 250.0 mg
Calcium 11.0 mg
Phosphor 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (175 g)
Energie:
1354.5 kJ
Kalorien:
323.8 kcal
Eiweiß/Protein:
33.2 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
21.4 g

ca. 16.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1354.5 kJ
Kalorien:
323.8 kcal
Eiweiß/Protein:
33.2 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
21.4 g

ca. 16.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g