Schokoladenfondant mit Nüssen

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Schokoladenfondant mit Nüssen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1622 kJ
Kalorien 387 kcal
Eiweiß/Protein 2.9 g
Kohlenhydrate 83.6 g
    davon Zucker 65.8 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 1650 mg
Ballaststoffe 3.4 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 7.0 KE
Broteinheiten 6 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   89 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.9 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 10.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 644.0 µg
Magnesium 46.0 mg
Mangan 0.4 mg
Fluor 34.0 µg
Kupfer 0.4 mg
Kalium 253.0 mg
Calcium 18.0 mg
Phosphor 77.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
324.4 kJ
Kalorien:
77.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
16.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
324.4 kJ
Kalorien:
77.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
16.7 g
Fett:
0.8 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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